音を浴びる日と、
音を鳴らす日。

どんな時間？

ヨガマットの上で横になり、ブランケットをかけて目を閉じ、聴くだけの75分です。3人のセラピストが鳴らす複数のシンギングボウルの響きが重なり合い、音だけでなく「振動」として体に届きます。何かを上手にする必要はありません。ただ、聴いているだけで大丈夫です。

こんな方におすすめ

• シンギングボウルの生演奏を、一度体験してみたい
• 年末の慌ただしさの前に、ひと息つく時間がほしい
• 考えごとが多く、頭を休ませたい
• お寺の静かな空間でゆっくり過ごしてみたい
• 翌日の入門コースの前に、響きを体で知っておきたい

この日に持ち帰れるもの

• 頭の中のおしゃべりが、すっと静かになる感覚
• 音が体のすみずみまで響く、はじめての体験
• 1年をふり返り、気持ちよく新しい年を迎えるための区切り

※感じ方には個人差があります。

当日の流れ

1. 13:15受付・ご入場（13:15より前の入場はご遠慮ください）
2. 13:30はじまり／シンギングボウルのお話
3. 音浴（ヨガマットに横になって聴きます）
4. 14:45おわり

どんな講座？

シンギングボウルを自分の手で鳴らし、自分や家族のケアに使えるようになるための入門コースです。2時間・先着10名の少人数で、基本の扱い方から、ご自宅で続けられるセルフセラピーの手順までお伝えします。専門知識はいりません。ボウルは無料でお貸しします。

学べること

• シンギングボウルとはどんなものか、基本の扱い方
• 音と振動の基本的なしくみ
• チャクラの考え方と、シンギングボウルとの関わり
• ご自宅でできるセルフセラピーの手順

※このコースで学ぶのはセルフセラピーです。演奏やマンツーマンセラピーの技術は、上位コースで学べます。

受講したあとに

• おうちでボウルを鳴らし、自分を整える時間がつくれる
• 家族や身近な人にも、響きを届けられる
• サウンドヒーリングをもっと深く学ぶか、自分で判断できる

こんな方に来てほしいです

• 響きが気になっていて、一度ちゃんと触れてみたい
• 自分のために、家族のために使えるようになりたい
• 音と振動のしくみを、基礎からきちんと知りたい
• サウンドヒーリングを学ぶ入り口を探している

これまでの受講生も、ほとんどが「自分のため」「家族のため」という理由で来られています。前日12日の音浴に参加してから受講すると、響きの感じ方がぐっと変わります。